如果你不想写作业但想听音乐，可以尝试以下几种方法来平衡这两者：

设定特定时间

设定一个固定的时间段来听音乐，比如完成一定数量的题目后，再享受音乐。这样可以帮助你将音乐作为奖励，而不是分心的源头。

选择合适的音乐

听一些轻柔、无歌词的音乐，如古典音乐、纯音乐或自然声音，这些音乐可以帮助你集中注意力，减少外界干扰。

创造良好的学习环境

找一个安静、整洁的学习空间，减少不必要的物品，如手机、电视等，以降低分心的可能性。

使用心理暗示

告诉自己必须先完成作业才能听音乐，这样可以培养自律性，逐渐将听音乐与完成作业联系起来。

分段完成任务

将作业分成若干个小任务，每完成一个小任务后，可以听一会儿音乐作为奖励。这种方法有助于保持专注并提高效率。

寻求外部支持

和父母或老师沟通，说明你的需求，看看他们是否愿意给你一些时间和空间来平衡学习和娱乐。

自我监控

观察自己在听音乐时的学习效率和情绪状态，如果发现听音乐能帮助你更好地完成作业，那么可以适当放宽对音乐的限制。

通过这些方法，你可以尝试找到适合自己的平衡点，既能享受音乐，又能提高学习效率。