高三理科写作业的方法如下：

制定计划

制定一个切实可行的学习计划，合理安排每天的时间，确保每个科目都能得到充分的复习和练习。

优先复习

在做作业之前，先复习当天老师讲的内容，包括课堂笔记和教材，确保对知识点有清晰的理解。

集中精力

做作业时要专心，避免分心。如果遇到难题，先跳过，做其他题目，等所有题目做完后再回过头来仔细分析。

时间管理

给自己规定时间限制，提高做题速度。例如，数学题每天以最快速度练10道，填空题后面的选做题选择自己擅长的专项练习。

精确作图

对于数学题，学会精确作图，很多题目可以通过画图来解决，这有助于提高解题的准确性和效率。

分项练习

对于大题，先分项练习，掌握每个部分的解题方法，然后再综合起来，这样可以提高解题的完整性和准确性。

总结与反思

做完作业后，要总结自己做得好的地方和需要改进的地方，记录在笔记本上，以便日后复习。

利用零碎时间

利用零碎时间（如吃饭时间、上厕所时间）来复习语文和英语，晚自习则多花时间在理综和数学上。

保持积极态度

面对难题时，保持积极的态度，不要轻易放弃。不懂的问题要及时请教老师或同学。

通过以上方法，可以提高高三理科写作业的效率和质量，从而在高考中取得更好的成绩。