新手写作可以遵循以下步骤和建议：

选题

选择自己熟悉且感兴趣的话题，这样更容易入手，也更有动力去完成写作。

阅读

阅读相关领域的文章，了解别人的写作风格和文章结构，从中获取灵感和输入。

仿写

初学者可以通过仿写优秀文章来学习写作技巧，积累经验。

独立写作

在仿写的基础上，逐渐形成自己的写作风格，开始独立写作。

克服障碍

新手常常因为担心写得不好而迟迟不开始写作，要克服这种心理障碍，接受自己暂时写得不好，并持续练习和学习。

制定目标

设定短期和长期的写作目标，并设置截止时间，这样可以督促自己不断前进。

保持频率

定期进行写作训练，保持写作的频率和持续性，有助于提高写作能力。

明确目的和读者

在开始写作之前，明确自己的写作目的和目标读者，这有助于更好地组织文章内容和结构。

收集素材

从生活经验、阅读书籍、观看电影等多种渠道收集素材，为写作提供丰富的内容。

制定计划

制定详细的写作计划，包括文章的主题、结构、时间安排等，确保写作过程有条不紊。

练习和反馈

通过不断练习和获取他人的反馈来改进自己的写作技巧，逐步提升写作水平。

使用工具

利用写作工具如“黑狐文字提取神器”等来提高写作效率，辅助创作。

通过以上步骤，新手可以逐步建立起自己的写作能力，并逐渐形成独特的写作风格。记住，写作是一个需要不断学习和实践的过程，保持耐心和坚持是成功的关键。