坚持写作业可以通过以下方法：

准备阶段

生理准备：写作业前，先吃点零食、喝水，上厕所等，为大脑和身体做好准备。

物理准备：提前把要用的学习用具准备好，避免中途打断。

静下心来

深呼吸几次，逐渐养成习惯，每次深呼吸就提醒自己“静下心来，准备写作业”。

预估时间

让孩子了解作业内容并预估完成时间，让自己有紧迫感，从而提高效率。

记录开始和结束时间

记录实际开始和结束时间，同时统计实际完成时间，把实际完成时间与计划时间做比较，看看有哪些还可以调整。

分段作业

采取“断续式”学习的方法，适时转换注意的内容，比如看20分钟书后，休息一下，或改做别的事情，以保持注意力的高度集中。

保证休息时间

保证必要的睡眠、活动、休息的时间，避免无谓地消耗时间与精力。

合理分配时间

根据轻重缓急，先做急的作业，不急的作业可以留着以后做。合理分配时间，避免临时抱佛脚。

避免干扰

家长应避免在孩子学习过程中啰嗦和干扰，给孩子足够的空间去探索和实践，保持内在动机。

正面反馈

当孩子完成作业后，及时给予肯定和鼓励，增强孩子的自信心和动力。

检查和提问

写完作业后，引导孩子自查和提问，巩固所学知识。

整理错题

整理错题，这是提分秘籍，考前温习效果好。

通过以上方法，可以有效地帮助孩子坚持写作业，提高学习效率和成绩。