面对不想写作业且感到累的情况，可以尝试以下方法来调整心态和提高效率：

分析原因

确定不想写作业的具体原因，是因为作业太难、太枯燥，还是因为感到疲惫。

调整心态

改变对作业的看法，不要将其视为负担，而是看作是巩固知识和提高能力的机会。

合理安排时间

制定一个写作业的计划，将作业分成若干小部分，每完成一部分可以休息片刻。

设定明确的目标，例如完成某项任务或达到某个成绩，以增强动力。

创造良好环境

保持书桌整洁，减少干扰因素，如玩具、游戏机之类的东西。

播放舒缓的轻音乐，帮助自己静下心来，更专注地投入到作业中。

寻求帮助

如果遇到难题，不要害怕向老师、同学或家长请教，他们可能会提供不同的解决方法或建议。

物质和精神激励

与家长商量好，按时完成作业可以获得小奖励，如买一本喜欢的漫画书或吃一次爱吃的甜品。

每完成一部分作业，就在心里夸夸自己，或者把完成的作业一项项打勾、划掉，增强成就感。

劳逸结合

允许自己在写完作业后适当休息和放松，如喝水、吃东西或进行一些轻松的活动。

培养兴趣

尝试从作业中寻找乐趣，例如通过与同学讨论、尝试不同的解题方法等方式。

家长的积极参与

家长应成为孩子学习的合作者，而非监督者，在孩子写作业时提供必要的引导和帮助。

通过以上方法，可以逐步调整自己的心态，提高写作业的效率和兴趣，从而减轻疲劳感。