外贸英语写作中快速练字的方法包括：

掌握规范书写：

硬笔楷书有助于培养良好的写作习惯，其笔画清晰、结构严谨，这与英语写作中的句子结构、标点使用等有相似之处。

每日练习：

坚持每天练字，从简单的字母和单词开始，逐渐过渡到句子和段落。每天10-15分钟的练习可以显著提升书写流畅度和准确性。

模仿示范：

观看写字视频示范，模仿其中的书写方法，有助于掌握正确的书写姿势和笔画顺序。

使用字帖：

选择适合自己水平的硬笔楷书字帖，按照字帖进行临摹练习。字帖中的例词和句子也可以结合英语词汇和句型进行拓展。

注意笔画细节：

在练字过程中，要注意书写的规范性，不要追求速度而忽略质量。每一个字都工整有力，笔画细节往往是决定书写美观和规范的关键。

结合英语写作技巧：

对于高级学习者，可以尝试在练字过程中融入更多的英语写作技巧，如复杂句型的练习。结合写作内容进行书写练习，有助于更好地理解和应用英语语法和词汇。

使用多种资源：

除了字帖，还可以使用写字软件、在线模仿视频等多种资源丰富练字形式。

选择合适的字体：

选择自己心仪的字体，不要挑选难度太大的字体，推荐意大利体、圆体、印刷体这三种。

购买字帖：

去书店挑选自己心仪的字帖，或者在网上查找相关的字帖图片。

英语字母练习：

按照字帖上的字母形状，在空白的英语本上练习临摹，每个字母至少写两行，练习时间30~40分钟为宜。

英语短句练习：

按照字帖上的短句，在空白的英语本上练习临摹，每个句子写两遍，至少练习7天。

段落练习：

把一个个单词连接起来成为一个段落，单词倾斜看起来非常整齐，并且也比较适合外国人的书写习惯。

注意布局：

每句句末要齐整，字母不宜过大，紧贴下划线，该有的空格也要有。

勤加练习：

每天以写日记的形式进行训练，不要放弃。

通过以上方法，可以有效地提高外贸英语写作中的书写速度和准确性。建议结合个人的学习习惯和时间安排，制定一个合理的练字计划，并持之以恒地执行。