有效利用时间写作业可以通过以下方法实现：

合理规划时间：

明确每项作业的截止日期，并制定详细的计划。根据作业的难度和重要性，将时间分配到每个阶段，并留出时间进行检查和修改。

分解任务：

将大型作业分解成多个小任务，逐步完成。例如，写论文可以分为选题、查阅文献、撰写提纲、写作、修改等多个步骤。

利用空闲时间：

在上课、公交车上、午休等空闲时间完成一些小任务，如阅读文献、整理笔记等。

减少干扰：

关闭手机、电视等干扰源，选择一个安静的地方如图书馆或自习室来完成作业。

保持专注：

采用番茄工作法，即每次集中工作25分钟，随后休息5分钟，以此循环，避免长时间的连续工作。

时间管理：

学会合理规划时间，分配每项任务所需的时间。使用时间管理工具，如日历或番茄工作法，提高效率。

寻求帮助：

向老师、同学或家长求助，获取更好的理解和指导。使用在线辅导或学习应用程序，获取更多的资源和资料。

阅读技巧：

掌握阅读技巧，如扫读和略读，以快速而准确地理解问题。使用笔记和摘要的技巧，以更好地理解和记忆问题。

写作技巧：

使用大纲和提纲的技巧，以组织思路和提高写作效率。使用编辑和校对的技巧，以提高写作质量和准确性。

碎片时间见缝插针法：

抓住各种碎片时间开始写作业，如在去洗手间后、午休片刻后等。

不同作业间歇转换法：

交替写不同科目的作业，以调节状态，减少疲劳。

选择性地写作业：

根据自己的实力和目标，选择性地完成作业。例如，先完成必做的教科书课后练习和同步练习册，再完成辅导书和专项练习。

像对待考试一样对待作业：

在写作业时，保持专注，避免分心。例如，设定时间限制，模拟考试环境。

放松身心：

在写作业前进行一些轻松的体育活动，如跳绳、骑车等，以放松大脑，提高学习效率。

合理安排作业顺序：

按照难易程度和科目顺序安排作业，先写费脑的作业，再写简单的作业，最后写难题。

创造良好的学习环境：

清空桌面，只放一科的作业和相关文具，减少干扰，提高专注力。

复习当天所学知识：

在开始写作业之前，先复习当天所学的知识，巩固记忆，解决不会的问题。

劳逸结合：

定时休息，缓解疲劳，提高效率。休息时可以听轻松的音乐或看有趣的视频。

不懂就问：

及时解决自己不会的问题，向老师、同学寻求帮助，或通过搜索引擎、学术论文库等途径获取信息。

通过以上方法，可以显著提高写作业的效率和质量。