写培训的感受时，可以从以下几个方面入手：

培训背景和目的：

简要介绍培训的背景和目的，包括培训的主题、时间、地点、参与者等。

培训内容和形式：

详细描述培训的内容和形式，包括培训的课程、讲座、案例分析、小组讨论等。

个人收获和体会：

结合自己的实际情况，总结培训带来的收获和体会，包括对培训内容的理解、对自己工作的启示、对自己职业生涯的规划等。

存在的问题和建议：

对培训过程和内容进行反思，指出存在的问题和不足，并提出相应的建议和改进措施。

感谢和承诺：

感谢培训师和同事的付出和支持，再次表达自己的决心和承诺。

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培训感受

近期，我参加了一次关于[培训主题]的培训，培训时间为[培训时间]，地点在[培训地点]，参与人员包括[参与者]。这次培训的主要目的是[培训目的]。

培训内容包括[简要描述培训内容]，采用了讲座、案例分析、小组讨论等多种形式。通过这次培训，我不仅学到了很多理论知识，还通过实际操作和互动环节，加深了对培训内容的理解。

在个人收获方面，这次培训让我对[培训内容]有了更深刻的认识，特别是在[具体收获]方面，对我今后的工作有很大的帮助。同时，我也意识到自己在[需要改进的地方]还有待提高。

在培训过程中，我也发现了一些问题，比如[具体问题]，这些问题可能会影响培训效果。针对这些问题，我提出以下建议：[具体建议]。

最后，我要感谢[培训师姓名]和各位同事在培训中的辛勤付出和支持。通过这次培训，我不仅收获了知识和技能，还结识了很多志同道合的朋友。我将以这次培训为契机，不断努力提升自己，为今后的工作和发展打下坚实的基础。

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希望这个示例能帮助你更好地撰写培训的感受。