爸爸戒烟记

我的爸爸是个“烟民”，每天烟不离手，家里的空气总是弥漫着一股呛人的烟味。我和妈妈多次劝他戒烟，但他总是说：“就再抽一根，最后一根。”直到有一天，我决定采取行动，帮助爸爸彻底戒烟。

我开始琢磨如何让爸爸戒烟。首先，我想到的是“换”个方法。我把爸爸放在茶几上的香烟全部换成了消过毒的粉笔，他下班回家看到茶几上的“香烟”，还像以前一样拿出香烟就点，可是怎么点也点不着。这个方法虽然有些恶作剧的成分，但确实让爸爸感到困惑，从而减少了抽烟的次数。

接着，我和妈妈又商量了一个“奖励机制”。我们约定，如果爸爸一天不抽烟，我就给他一个小奖励，一个星期不抽烟，就给他一个大奖励。爸爸听了，觉得很有意思，就答应了。这个方法在一定程度上激励了爸爸，让他有了戒烟的动力。

然而，戒烟的道路并不平坦。爸爸有时还是会忍不住抽烟，这时我会及时制止他，并提醒他我们的约定。此外，我还会在家里设置一些障碍，比如把烟藏起来，或者用空瓶子装上水自制“灭火器”来喷灭他的烟。

经过一段时间的努力，爸爸终于成功戒烟了。他不再抽烟，家里的空气也变得清新了许多。我感到非常高兴，因为我知道，这是我和妈妈共同努力的结果。

通过这次经历，我深刻体会到了戒烟的艰辛和不易。同时，我也更加珍惜和关心爸爸的健康，希望他能够一直保持健康的生活方式。