面对不想写作业的情况，以下是一些建议来帮助你更有效地完成作业：

调整心态

认识到作业的重要性，不要将其视为负担，而是看作是学习和成长的机会。

和自己对话，解释为什么要写作业，以及不写可能带来的后果。

制定计划

将作业分解成小部分，每天完成一部分，避免一次性完成大量作业带来的压力。

设定明确的目标和时间表，按计划一步一步完成作业。

优先处理

先完成会做的题目，再处理不会的题目，可以请教同学或老师，或者查找相关资料。

对于特别困难的任务，可以先标记出来，稍后再解决，或者寻求外部帮助。

创造良好环境

保持学习环境的整洁，减少干扰因素，如手机、电视等。

尝试在安静的地方如图书馆或咖啡厅完成作业，有助于提高专注力。

劳逸结合

设定休息时间，如每写30分钟或40分钟就休息10-15分钟，起来活动活动，放松一下。

适当的奖励可以激励自己更好地完成作业，例如完成后可以享受一些小零食或看一集喜欢的电视剧。

自我激励

完成一部分作业后，可以给自己一些心理上的奖励，如在心里夸夸自己，或者将完成的作业打勾划掉，增强成就感。

与家人或朋友分享自己的学习进度和成就，获得他们的支持和鼓励。

寻求帮助

如果作业量过大，自己无法完成，可以与老师沟通，说明情况，寻求适当的调整或帮助。

通过以上方法，你可以更高效地完成作业，同时保持积极的学习态度和良好的学习习惯。记住，作业不仅是学习的一部分，也是培养自律和时间管理能力的重要途径。