帮助7岁小孩更好地写作业，可以尝试以下方法：

设定明确的规则

与孩子一起制定作业时间、休息时间和奖励制度，让孩子感受到秩序和规律的重要性。

创设合适的学习环境

提供一个安静、整洁、有足够光线且干扰少的学习环境，以提高孩子的专注度。

利用定时器方法

根据行为心理学原理，给孩子设置明确的起始与结束时间，通过短暂的学习周期（如25分钟学习，5分钟休息）和定时器提醒，让孩子有节奏感地学习。

提高内在动机

通过赞美孩子的努力而非仅关注成绩，来增强孩子的内驱力，让孩子从内心愿意完成作业。

亲子互动，提供情感支持

家长可以与孩子一起完成作业，给予直接指导和情感支持，这有助于孩子在心理上得到支持，减少拖拉行为。

树立时间观念

教孩子列计划、列清单，让他们将时间计划放在脑海中，从而有一定的约束力。

多鼓励，少催促

当孩子取得进步时，及时给予鼓励，适当的奖励可以激发孩子的兴趣和动力。

激发孩子想做好的信心

在孩子做事拖拉时，家长应引导和鼓励，帮助他们找到目标和步骤，增强信心。

借助学校的力量

与老师及时沟通，让老师一起督促孩子，形成家校合力，加强对时间管理的重视。

明确奖惩制度

让孩子意识到作业是自身的责任，设定明确的作业量和完成时间，并给予适当的奖惩，以增强孩子的责任感。

先运动，后学习

让孩子先进行30分钟的运动，调整状态后再开始写作业，这样能提高学习效率。

整理书桌

在写作业前，与孩子一起整理书桌，只留下与作业相关的物品，减少干扰。

给作业排序

让孩子将作业按难易程度排序，先写简单的，再写复杂的，合理安排时间完成作业。

复习当天所学知识

在写作业前，带孩子复习一遍当天所学的知识，提高作业的正确率。

检查作业

完成作业后，带孩子检查一遍，肯定做得好的地方，鼓励改正错误。

做错题整理

让孩子整理错题，分析错误原因，并鼓励及时改正，避免下次再犯。

通过以上方法，可以有效地帮助7岁小孩更好地完成作业，培养良好的学习习惯和自律能力。