要高效完成作业，可以遵循以下步骤：

创建有序的工作计划：

列出所有需要完成的任务，并按照优先级设定截止日期，以确保有清晰的方向和避免浪费时间。

制定时间表：

在最有精力和专注力的时间段安排写作业时间，合理安排每个任务所需的时间，充分利用每一天。

避免分心：

关闭所有可能引起分心的设备，如手机、电视等，将全部注意力集中在当前任务上。

设定合理的目标：

将大任务分割成小目标，并在完成每个小目标后给予自己奖励，以保持动力和逐步完成任务。

寻找安静的学习环境：

在无干扰的地方进行学习，例如图书馆或安静的房间，有助于保持专注和高效。

放松身心：

在写作业前进行适当的放松活动，如轻松体育活动，有助于提高学习效率。

合理安排作业顺序：

按照难易程度对作业进行排序，先完成费脑的任务，再处理较简单的任务，最后解决难题。

复习当天所学知识：

在开始写作业前复习当天所学内容，以巩固知识点并快速解决不会的问题。

进入“考试模式”：

通过计时器设定时间，模拟考试环境，提高作业的速度和质量。

利用碎片时间：

抓住各种碎片时间进行学习，如在课间或饭后立即开始写作业，以节省时间。

不同作业间歇转换法：

交替进行不同科目的作业，以调节学习节奏和保持高效。

检查与总结：

完成作业后仔细检查，并进行归类总结，提炼方法，不会的题目整理到错题本上，以便日后复习。

通过以上步骤，可以显著提高写作业的效率，同时也有助于保持良好的学习状态和身心健康。