要开始写作训练，你可以遵循以下几个步骤：

开始写作

克服恐惧：首先，你需要克服对写作的恐惧和未知，从写下简单的文字开始，比如10个字或50个字。不要担心写得不好，重要的是开始行动。

养成习惯：将写作融入日常生活，每天固定时间进行写作，哪怕只是几分钟或几百字。坚持写作，逐渐培养写作习惯。

选择写作内容

阅读心得：写一写你读过的书籍或观看的电影的心得，分享最触动你的部分以及原因。

身边的事物：以半径5米之内的事物为写作素材，记录下你真实的感受和经历。

日常话题：通过微信问一问或搜索你感兴趣的话题，找到写作的切入点。

多样化练习

记日记：每天记录生活中的所见所闻所感，形式自由，可长可短。

写书评和影评：对你看过的书或电影进行评价，记录下你的观点和感受。

办手抄报：定期办手抄报，提高写作兴趣，同时锻炼组稿、绘画、版面设计等能力。

读后写：选择一篇有价值的文章，凭记忆将其内容具体地写出来，然后与原文对照，进行补充加工。

提高写作技巧

学习基础知识：掌握语法、标点符号、修辞手法等基础知识，更好地表达思想和情感。

刻意练习：通过写日记、写文章、写博客等方式进行练习，注重质量而不是数量，不断修正错误和不足。

接受反馈：向老师、同学、朋友等寻求帮助，让他们对你的作品提出意见和建议。

保持积极心态

保持耐心和热情：写作是一个需要耐心和热情的过程，保持良好的心态，经得起挫折和批评。

规律生活：保持规律的生活和宽裕的环境，有助于提高写作效率和质量。

定期回顾和修改

修改和完善：写完初稿后，不要急着发表，可以先发给身边的人或同行（优秀前辈）看看，采纳建议，结合自己的观点修改完善。

反复阅读：多读几遍自己的作品，检查是否通顺，是否有错别字，确保文章质量。

通过以上步骤，你可以逐步建立起自己的写作能力，并逐渐形成自己的写作风格。记住，写作是一项需要不断练习和改进的技能，只要坚持下去，你会看到明显的进步。