在本子里写作业时，可以遵循以下步骤和格式：

选择合适的本子 ：根据作业要求选择合适大小和质地的本子，确保书写顺畅。

合理安排空间

抄写句子或课文时，第一行空两格，另起一句或另起一节、一段时，要另起一行，开头也空两格。

句中、文中标点要规范，一行写完一个标点符号。

注意字迹工整

写字时，字的下部齐下线，字的上部与上线保持一定距离。

标点符号占一个字位置，点的位置正确。

分步完成

如果作业本每行10格，那就每行写两组（每组指三个同样的单字，后面再组词）。如果作业本每行不到10格，那就每行写一组。

及时检查

写完作业后，认真地检查一遍，确保没有遗漏和错误。

遵守特定格式

例如，老师可能会要求按照特定顺序写字母，如先写“A”，再把剩下的9个字母写完，每行写10个字母，并且把剩下的两行空着，带回家里写。

注意作业要求

仔细阅读作业要求，按照要求完成各项作业，如写日记、作文等。

通过以上步骤和格式，可以确保在本子里写作业时既规范又高效。