要让孩子定下心写作业，可以尝试以下几种方法：

巧用番茄钟

使用番茄钟来管理孩子的学习时间。设定一个25分钟的专注时间段，在这期间只允许孩子做作业，然后休息5分钟，每完成三个番茄钟后，休息更长的时间。这种方法可以提高孩子的专注力和学习效率。

和孩子一起学习

家长应该以身作则，关掉手机和电视，拿起书本坐在孩子旁边学习，即使自己不看书，装模作样也会对孩子产生鞭策作用。

营造学习环境

为孩子安排一个安静、温度适宜的学习空间，减少外界干扰。家长在陪伴孩子时也要保持学习状态，最好看书。

制定合理的学习计划

与孩子一起制定每日的学习计划，明确作业时间与休息时间。这有助于孩子养成良好的学习习惯，并让他们感受到时间的珍贵与效率的重要性。

激发学习兴趣

尝试将孩子的兴趣与学习内容相结合，通过有趣的方式讲解知识点，提高孩子的学习积极性。

采用奖励机制

设立奖励机制，如完成作业后可以获得一定的游戏时间或阅读时间，以此激励孩子按时完成作业。但需注意，奖励应适度且合理，避免过度依赖物质奖励。

培养专注力

通过一些简单的训练，如冥想、拼图游戏或专注力练习软件，来培养孩子的专注力。家长可以陪伴孩子一起练习，共同提高。

建立积极的家庭氛围

保持家庭氛围的和谐与积极，避免在孩子面前争吵或传递负面情绪。家长应给予孩子足够的关爱与支持，让他们感受到家庭的温暖与安全。

设定固定的作业时间

规定孩子每天放学后先休息半小时，然后从固定时间段开始写作业，坚持一个月后，孩子会习惯在这个时间段内集中精力写作业。

让孩子参与作业计划的制定

与孩子一起参与作业计划的制定，让他们有参与感和责任感，从而更愿意按时完成作业。

通过以上方法，家长可以有效地帮助孩子定下心写作业，提高学习效率和专注力。