《自祭文》的写作背景如下：

个人背景：

陶渊明出身于一个没落的士族家庭，早年生活贫苦。他曾几次出仕，但每次做官的时间都不长，最终因为看不惯当时政治的黑暗和官场的丑恶，选择辞官回家，亲自从事耕作。尽管生活困苦，他拒绝与统治集团合作，保持了高尚的节操。

写作时间：

宋文帝元嘉四年（427年）9月，陶渊明63岁时，他感到自己的身体状况日渐恶化，于是决定为自己写下这篇祭文。三个月后，陶渊明逝世。

写作环境：

陶渊明在写作《自祭文》时，正处于一个寒冷、秋夜漫长、景象萧条冷落的季节。大雁南飞，草木枯黄凋零，这种氛围让他感到自己即将离开人世，回归本宅（坟墓）。亲友们怀着凄伤悲哀的心情前来祭奠他，为他送行，供上果蔬和清酒。在这种凄凉、哀伤的氛围中，陶渊明以“呜呼哀哉”表达了悲痛之情。

写作目的：

陶渊明通过这篇祭文总结归纳了自己的一生，旨在表达自己脱俗的节操和对人生的感悟。文章采用总分总的结构，先总述自己的生平与志向，再分述各个时期的经历与感慨，最后总结全文，表达自己的生死观和人生观。陶渊明以其独特的文笔，运用简练的语言表达自己的思想和情感，使得文章既具有深刻的思想内涵，又易于理解和接受。

综上所述，《自祭文》不仅是对陶渊明一生的总结，也是他在临终前对自己高尚节操和人生感悟的抒发。通过这篇祭文，我们可以更好地理解陶渊明的人生观和价值观，以及他对后世文学和思想的影响。