在写作业时减肥并不是一个理想的方法，因为写作业主要是静态活动，消耗的能量较少，而且长时间坐着不动可能对身体不利。不过，你可以在写作业的同时采取一些简单的运动来辅助减肥，例如：

椅子伸展运动

浅坐在椅子约1/3位置，伸直右脚，脚跟着地，脚尖往内，挺直背慢慢的吐气，身体往前倾，伸展腰部，并感觉脚踝、膝盖内侧、大腿内侧都有伸展到。换边再做一次。

小腿交叉运动

将小腿交叉，用力使小腿靠近，保持15秒左右，放松5秒，来回做20次，坚持每天一次。

晃悠腿

看题目时，可以轻轻晃动双腿，或者用手捏捏腿，轻轻敲打，也可以跟着旋律敲打，以放松身体。

控制饮食

坚持健康减肥，每天早起喝一杯白开水，排出身体废物。饮食方面，尽量少吃油腻和热量高的食物，多吃水果蔬菜，控制食量，营养要均衡。

增加运动量

虽然写作业本身是静态活动，但可以在写完作业后适当进行一些简单的运动，如散步、跑步或去健身房做一些锻炼，以增加能量消耗。

建议

合理安排时间：尽量在写作业的同时进行一些简单的运动，避免长时间久坐。

饮食控制：保持均衡饮食，避免高热量和高脂肪食物。

规律作息：保证充足的睡眠时间，有助于减肥和健康。

通过这些方法，你可以在写作业的同时，辅助减肥并保持健康。