写发疯的作文日记时，可以尝试以下几种方法来捕捉和表达这种极端的情绪状态：

使用生动的感官描述：

通过视觉、听觉、嗅觉、触觉和味觉的描述，让读者感受到发疯时的氛围和情绪。例如，可以描述心跳加速、手心出汗、喉咙干燥等生理反应。

内心独白：

通过第一人称的内心独白，直接表达内心的混乱、愤怒、悲伤或疯狂的感觉。这种直接的情感宣泄能够让读者产生共鸣。

行为描写：

描述在疯狂状态下的具体行为，如摔东西、大喊大叫、哭泣不止等，这些行为能够生动地展现疯狂的情绪。

比喻和象征：

使用比喻和象征手法，将疯狂的情绪与自然现象或抽象概念联系起来，如将情绪比作狂风暴雨、火山爆发等，增强文本的表现力。

对话：

如果可能的话，可以通过对话的形式展现疯狂状态下的思考和情感，这可以增加日记的真实感和互动性。

结构安排：

可以采用时间顺序或情感变化的顺序来组织内容，使日记的结构更加清晰。

审慎使用真实姓名和细节：

如果是在真实生活中记录，应尊重个人隐私，避免使用真实姓名和过多细节。如果是在创作，可以自由发挥，不必过于拘泥于现实。

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2022年11月25日 星期五 晴

今天，我感觉自己像是被全世界抛弃了。每一天都像是在无尽的黑暗中挣扎，我渴望解脱，渴望逃离这个充满敌意的世界。我想象着在梦中找到一片宁静的乐土，那里有我爱的人和我爱的人。但醒来时，现实的残酷依旧无情地笼罩着我。我不知道自己还能坚持多久，但我知道，我必须找到一种方式来表达这种痛苦和绝望。

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请根据您的实际情况和感受，选择合适的方法和语言来表达您的疯狂情绪。记住，写作是一种情感的宣泄，也是自我表达的方式。