在作文本上写作文时，可以遵循以下格式：

称呼

写一封信时，先要把收信人的称呼顶格写在第一行，然后，再在后面加上冒号，表示下面有话要说。

问候语

问候语要写在称呼的下一行，空两格。它可以独立成为一段。

正文

正文一般分为连接语、主体文、总括语三个部分。每一个部分开头都应另起一行，空两格落笔。

祝颂语

祝颂语是表示致敬或祝贺一类的话，如“此致”、“祝”等。它可以紧接着正文写，也可以独占一行，空两格写。另外，在写与“此致”和“祝”相配套的“敬礼”、“健康”一类表示祝愿的话语时，一般要另起一行顶格写。

署名

写完信之后，在信的右下角写上发信人的姓名。在署名的前面一般还要加上合适的称谓，如“同学”、“好友”、“弟”“妹”等。

日期

发信的日期可写在具名的后边，也可以另起一行。

关于作文本上的作文格式，存在一些争议。有些教师认为，文章的题目（指记叙文）应写在文格纸（或作文本）上的第二行的中间（第一行留空），题目下边再留空一行，然后在行二行起空两格写正文。也就是说，在方格纸上抄写作文时，第一行留空，第二行的中间写题目，第三行留空，第四行方写正文。然而，有些教材或资料认为题目应写在第一行的中间，正文的第二行空两格写起。

综合以上信息，建议在写作文时，首先审清题目，确立中心，选择材料，然后按照称呼、问候语、正文、祝颂语、署名和日期的顺序进行书写。至于正文的具体格式，可以根据个人习惯和教师要求进行调整，但总体结构应保持清晰、有条理。