写作业可以分为以下几步：

准备工作

吃完食物、上好厕所，避免生理需求中断作业。

准备好学习用具，如铅笔、橡皮、课本、作业本等。

静心环节

找一个安静无打扰的房间，进行深呼吸，让自己进入学习状态。

学习内容回顾

回忆当天老师讲课的重点，查看笔记，并把重点写在纸上。

预估时间

根据作业量和难度，提前预估完成时间，并定好“定时器”。

正式写作业

遵循三不原则：不翻书、不打扰、不间断，尽量依靠记忆和理解完成作业。

遇到不会的题目，先标记下来，等完成其他题目后再集中思考或查阅资料。

记录结束时间

标记自己是否按照规划时间完成作业，并有效统计作业完成时间。

检查作业

家长可以陪同孩子一起检查作业，逐渐培养孩子自己检查作业的习惯。

整理错题本

将错题及难题写到复习本上，以便在考试之前再系统复习这些知识。

这些步骤可以帮助孩子更高效地完成作业，提高学习效率和质量。建议家长根据孩子的实际情况，适当调整和补充这些步骤，以达到最佳的学习效果。