当你感到写作业写累了，可以尝试以下几种方法来缓解疲劳，提高效率：

休息片刻：

每隔一段时间休息一会儿，比如每40分钟休息15分钟。在这段时间里，可以喝喝水、吃吃点心，缓解疲劳。

改变环境：

确保学习环境舒适、明亮且安静。保持室内通风良好，光线充足，以减轻眼睛和身体的疲劳。

合理安排时间：

制定一个合理的学习时间表，避免临时抱佛脚。将作业按照轻重缓急进行安排，先做急的，不急的作业可以留着随时做。

做适量运动：

长时间坐着写作业会导致疲劳，可以起来活动一下，或者做一些简单的体操，缓解疲劳，提高精神集中度。

调整学习方式：

尝试多种学习方式，如听音频、看视频或参与实验，以增加学习的趣味性并避免长时间进行同一种任务所导致的疲劳。

控制作息时间：

避免熬夜，确保有足够的睡眠时间。如果感到太累，可以短暂休息一下或小睡片刻，然后再继续学习。

合理饮食：

在熬夜时适当补充一些易消化、营养丰富的食物，如水果、坚果等，也可以喝一些咖啡或茶来提神。

自我激励：

完成一段作业后，给自己一些肯定和鼓励，激发继续学习的动力。

通过以上方法，你可以有效地缓解写作业时的疲劳感，提高学习效率。希望这些建议对你有所帮助!