如果你在写作文时遇到没有词语的困境，以下是一些建议可以帮助你：

复习和记忆高级词汇和短语

在考试前，尽量背熟一些常用的写作词汇和短语。可以在考试前半小时将这些词汇和短语遮住中文部分进行默写，以确保能够迅速回忆起它们。

多读多写

通过大量阅读优秀的文章和书籍，可以积累更多的词汇和表达方式。同时，多进行写作练习，尝试用不同的方式表达相同的意思，可以帮助你更灵活地运用词汇。

仿写和改写

对于低年级的学生，可以通过仿写同步作文来学习如何用词。高年级的学生则可以通过改写优秀的段落、开头和结尾，来提升自己的词汇运用能力。

从生活中寻找灵感

写作的内容应该来源于生活，写你所见、所闻、所感。通过亲身体验和真实感受，可以帮助你更自然地运用词汇，使文章更加生动和感人。

学习和总结

可以总结一些常用的写作词汇和短语，并学会在写作中灵活运用。例如，可以整理一份自己的写作词汇库，并在写作时随时查阅。

保持积极心态

写作是一个需要长期练习和积累的过程。不要因为一时的困难而气馁，保持积极的心态，持续努力，你的词汇量和写作能力会逐渐提高。

希望这些建议能对你有所帮助，祝你在写作文中能够更加自信地运用词汇，写出优秀的文章!