学生写作业不紧张可以从以下几个方面入手：

寻找正确的学习方法

每个人的学习方式不同，找到适合自己的方法可以避免浪费时间和精力。例如，有些人喜欢一次性完成作业，而有些人则喜欢分散时间来完成。同时，利用正确的学习资料和工具，如教科书、参考书、互联网资源等，可以提高学习效率和质量。

制定合理的计划

制定一份合理的学习计划，考虑时间、任务量和优先级，将任务分解成小块，逐步完成。同时，为自己留出充足的休息时间，以保持身心健康。

保持积极的心态

在写作业时，保持积极的心态，避免过度焦虑和压力。可以通过深呼吸、放松肌肉、听音乐等方式来缓解情绪。同时，要认识到完成作业的重要性和意义，以激发自己的学习动力和热情。

寻求帮助和支持

在写作业时遇到难题或困难时，不要害怕寻求帮助和支持。可以向老师、同学、家长或辅导员等寻求帮助和建议。同时，参加学习小组、辅导班和课外活动等，以拓展知识和交流经验。

适时调整和改进

在写作业的过程中，需要适时调整和改进自己的学习方法和计划。如果发现自己的学习方法不适合或者计划不合理，就需要及时调整和改进。同时，对自己的学习状态和进展进行评估和反思，以不断提高自己的学习效率和质量。

调整心态，消除负面情绪

在写作业的过程中，难免会遇到各种问题，如遇到难题、时间不够、缺乏灵感等。为了保持积极、乐观的心态，需要努力调整自己的心态，尽量消除负面情绪。可以通过听音乐、散步、做瑜伽等方式来放松身心，缓解压力。

制定合理的作业计划

制定一个合理的作业计划是提升孩子写作业效率的有效方法。家长可以和孩子一起讨论，将作业分成几个小任务，制定时间表，并设定小目标。这种分阶段的学习方式可以让孩子逐渐感受到成就感，提升他们的积极性。

激发孩子的兴趣

很多孩子对写作业不感兴趣，原因往往是觉得内容枯燥无味。家长可以尝试将作业与孩子的兴趣结合起来，例如，如果孩子喜欢看动画片，可以用动画中的角色来讲解学习内容。通过一些游戏、互动活动，把知识融入到快乐的氛围中，让孩子在轻松愉快的状态下学习，从而激发他们的学习兴趣。

给予正向反馈

家长在孩子完成作业时，给予及时的表扬和鼓励，即使是一些小的进步，都应给予肯定。这样可以提升孩子的积极性，让他们对写作业更加自信。

通过以上方法，学生可以更好地应对写作业时的紧张情绪，提高学习效率和质量。