外国人练习中文写作可以通过以下几种方法：

系统学习汉字和拼音

掌握汉字的读音和意义是学习中文的基础，可以通过系统学习和书写练习来掌握。

学习拼音也是学好中文的重要一步，掌握拼音可以帮助外国人更轻松地掌握中文的发音规则。

多听多说多读多写

通过与中国人交流、阅读中文书籍、练习书写等方式来不断巩固自己的中文水平。

听力训练班和口语训练班可以帮助提高听力和口语能力，从而更好地支持写作。

参加中文课程或培训机构

选择一家汉语培训机构，如早安汉语，参加他们的中文课程，可以通过教学团队和系统的教学内容来更快地掌握中文的语法、词汇等知识。

使用科学的记忆方法

采用词汇卡片、联想记忆法等方法来加强汉字和词汇的记忆。

反复复习和实践是巩固记忆的关键。

限制语言表达的范围和控制表达方式

在写作中限制学生的语言表达范围，控制语言表达的方式，帮助学生把握语言的准确性，减少错误率。

自由表达训练

鼓励学生围绕话题，把想到的话写下来，不管语法正确与否，培养写作的流利性。

注重商务汉语写作

如果需要在中国工作或拓展市场，学习商务汉语写作是非常重要的，可以通过系统的商务汉语写作课程来提高自己的中文写作水平。

积累字词和进行语言组织训练

通过大量阅读、词汇积累和语言组织训练来提高写作能力。

注意意图表达和阅读效率

在写作时要注意自己的意图表达，以简单明了的方式传达出去。

注重提高阅读效率，通过略读、扫读、重点阅读和精读等技巧来更好地理解和消化文章内容。

多练习交流和安排学习游戏

多与朋友练习，找到一个朋友教你中文，定期练习语音语调和口语。

安排一些学习的游戏，让中文学习变得更加有趣。

通过以上方法，外国人可以逐步提高自己的中文写作能力。建议选择适合自己的学习方法和资源，持之以恒地练习，并在实际应用中不断巩固和提高。