退休后写作题材可以从以下几个方面入手：

退休随想心情

描述退休当天的解脱感，以及未来生活的期待和计划。可以谈谈如何告别公务繁忙，享受自由自在的生活。

日常生活记录

记录退休后的日常生活，包括日常琐事、兴趣爱好和参与的娱乐活动。例如，参加一些有意义的、有益于身心健康的娱乐活动。

社会与家庭责任

反思退休后承担的社会和家庭责任的变化，以及如何在新的角色中找到了平衡。可以谈谈对亲人、儿女和社会的期望与失望。

荣誉与人生意义

分享退休后获得的荣誉和成就，思考这些荣誉对人生的意义，以及它们如何影响个人的心态和生活。

旅行与旅居

描述退休后参加旅行团或在异地旅居的经历，分享这些经历对生活的影响和感悟。

写作与自我表达

探讨写作在退休生活中的重要性，如何通过写作记录生活、表达情感和思考人生。可以分享一些写作的趣事、挑战和成就感。

健康与锻炼

讨论退休后如何保持健康，包括散步、读书、写作等锻炼方式对身心健康的好处。

心态与人生观

反思退休后的心态变化，如何调整自己的看法，使退休生活更加充实和有意义。可以谈谈对朝阳和夕阳的不同感受，以及如何在退休生活中找到乐趣和满足感。

通过以上几个方面的写作，可以全面而深入地记录和表达退休后的生活，同时也能分享个人的感悟和思考，使作品更加丰富和有趣。