小孩和大人一起写作业时，可以采取以下策略来提高效率和效果：

事前准备

规划：制定一个包括时间、科目顺序和作业难易搭配的计划。

生理准备：确保孩子有足够的食物和水，并在写作业前完成上厕所等生理需求。

心理准备：安抚孩子的情绪，减少他们对写作业的抵触感。

物理准备：准备好学习用品，如铅笔、橡皮、草稿纸等。

环境准备：保持书桌干净整洁，减少噪音干扰。

知识准备：复习当天课堂所学内容，回顾知识点。

时间准备：使用小闹钟等工具，帮助孩子建立时间意识。

事中控制

遵循“四不原则”：不翻书、不干扰、不提问、不立即纠正错误，以培养孩子的专注力和独立思考能力。

集中处理问题：等到孩子完成一科或全部作业后再集中处理问题，避免频繁打断孩子的专注。

适当监督：家长可以每隔一段时间检查孩子的进度，及时给予表扬和鼓励，而不是全程紧盯。

建立良好的学习习惯

按时完成作业：培养孩子及时完成作业的习惯，避免拖延。

整理学习环境：保持书桌和书包整洁，减少干扰。

正确对待作业：引导孩子将作业视为提高能力的机会，而非负担。

激发学习兴趣

兴趣引导：根据孩子的兴趣爱好选择学习方式和教材，增加学习的乐趣。

奖励机制：建立合理的奖励机制，激发孩子的学习积极性。

家长的角色

提供支持：在孩子需要时提供适当的帮助，但避免过度干预。

树立榜样：家长自身也要保持良好的学习态度和工作习惯，成为孩子的榜样。

通过以上策略，家长可以帮助孩子更高效地完成作业，同时培养他们的自律性和独立思考能力。