要解决写作业时听音乐的问题，可以尝试以下方法：

提高专注力

尝试将全部注意力集中在作业上，避免分心。可以通过自我强迫的方式，减少外界干扰，比如不听歌。

选择合适的音乐

如果一定要听音乐，可以选择无歌词的纯音乐或调小音量，以便减少对注意力的分散。

尝试听一些有助于集中注意力的音乐，例如α脑波音乐，这种音乐能促进灵感、加快资料收集和增强记忆。

创造良好的学习环境

保持学习环境的安静，避免嘈杂的环境影响注意力。

如果有家人陪伴，可以在旁边安静地做自己的事情，提供榜样或创造一个安静的学习环境，但不可大声吵嚷或看电视。

分段作业

将作业分成若干个小任务，每完成一个小任务后休息片刻，这样有助于保持注意力和效率。

培养习惯

尝试坚持一段时间（如30天）不听歌做作业，逐步养成专心致志的习惯。

调整心态

如果听音乐能让你更专注于作业，可以尝试在写作业时听音乐，但要注意控制音量，避免影响学习效率。

科学依据

科学研究表明，最好的背景音乐就是不听音乐。对于需要高度集中注意力的任务，安静的环境更为适宜。

综上所述，虽然有些人认为听音乐可以提高写作业的效率，但多数情况下，安静的环境更有利于提高专注力和学习效果。你可以根据自己的实际情况，尝试上述方法，找到最适合自己的方式。