要有效地记忆雅思写作中的复杂词汇，可以尝试以下几种方法：

思维导图记忆法

利用AI工具或思维导图软件将单词按类别划分，如《雅思词汇真经》中的22个Chapter。

将单词和它们的中文意思、词性关联起来，形成易于记忆的图形。

A4纸反复记忆法

将真题中遇到的生僻单词整理到A4纸上，左右分别写单词和中文意思。

折叠纸张，交替遮挡单词和中文意思，通过“正”字标记记忆进度。

制定学习计划

制定一个合理的学习计划，分阶段复习单词，如首遍仔细学习，二遍巩固，三遍查缺补漏。

单词背诵与使用同步

结合听说读写练习，使用单词的同时加强记忆。

联想记忆

将生僻单词与熟悉的场景或事物联系起来，构建生动的联想图像。

创意记忆

创造句子或故事，将单词放入其中，增加记忆的情感和逻辑联系。

分类记忆

将词汇按主题或词性分类，构建词汇之间的关联，便于记忆和归纳。

多做练习

练习使用新学的单词，如在听力、口语和写作中运用。

以读带写

通过阅读原版文章，如《The Economist》、《National Geographic》，了解单词的用法，而不是仅仅背诵意思。

实践中巩固单词

在背诵单词的同时进行定量的写作训练，学以致用，真正掌握单词的运用。

词根词缀法

分析词根词缀，比如“-st”、“-ing”等，通过词根词缀拆解词汇，扩大词汇量。

语境记忆法

把单词放在具体的语境中记忆，增强记忆效果。

系统学习相关高级词汇和短语

针对雅思写作中涉及的话题，如环境、科技、教育等，学习一批实用的核心词汇和短语，提升文章的学术性和严谨性。

通过以上方法，可以更有效地记忆雅思写作中的复杂词汇，并在实际应用中提高写作水平。建议制定详细的学习计划，并坚持执行，同时结合多种记忆方法，以达到最佳的学习效果。