选择适合阳台写作业的台灯时，应综合考虑以下几个关键因素：

光照强度

瓦数：一般建议使用15瓦的白炽灯，提供柔和且足够的光线。如果感觉15瓦太暗，可以考虑20瓦或30瓦的灯泡，但要注意避免光线过强。

照度：台灯的照度应在500-750勒克斯之间，以保证桌面有足够的光线且均匀。

色温

暖色调：色温较低（如2700K或3000K）的光线较为柔和，适合长时间阅读和学习，减轻眼睛疲劳。

中性色调：4000K左右的色温接近自然光，既不会太刺眼也不会显得过于昏暗，适合大多数写作业的场景。

蓝光危害

无蓝光：选择无蓝光或低蓝光（如RG0级别）的台灯，以减少蓝光对眼睛的伤害。

频闪

无频闪：选择高频闪的台灯，减少眼睛疲劳和不适。

显色性

高显色性：显色指数（Ra）应大于90，以确保颜色真实，减少眼睛调节疲劳。

设计和功能

调光功能：可调节亮度的台灯，适应不同学习需求。

防眩光设计：避免强光直射眼睛，提供舒适的阅读环境。

无频闪设计：确保光线稳定，减少视觉疲劳。

安全性

3C认证：选择有3C认证的台灯，确保产品质量和安全性。

综合以上因素，以下是一些推荐的台灯品牌和型号：

NANK南卡护眼台灯L1：具备智能化调光技术，接近太阳自然光，高显色性，无蓝光危害。

欧普照明元尊：全光谱台灯，紫光LED激发，高显色性，三档亮度调节，防眩光设计。

雷士暮染pro台灯：具体参数未详细说明，但推荐理由可能包括高显色性和无频闪设计。

选择合适的台灯时，建议根据个人的实际需求和喜好进行挑选，并参考上述建议进行综合考虑，以确保提供舒适且保护眼睛的光线环境。