写作业时，正确的握笔姿势和执笔方法是至关重要的，它们不仅影响书写的流畅性，还关系到书写的健康和效果。以下是一些关于如何握笔写字的建议：

正确的握笔姿势

三个一：保持身体直，眼睛离桌面一尺（约33厘米），胸离桌子一拳（约10厘米），手离笔尖一寸（约3.3厘米）。

拇指和食指：拇指和食指自然弯曲，食指从下往上数的第二关节不要弯曲得太厉害，第一关节不要弯曲。

三指执笔法：右手执笔时，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖约3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。

笔杆倾斜：笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50度左右的角度。

正确的执笔方法

指实掌虚：手指握笔要实，掌心要空，形成空若蛋形的握法，以便书写时能够灵活运笔。

避免错误握法：避免将笔杆靠在虎口处，避免食指第一关节错误向内弯折，避免食指与拇指错误相互叠压，避免握笔用力过度。

正确的书写姿势

坐姿：身体直，头正，肩平，腿平。上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。

手臂和手腕：左右行笔时，腕部运动要配合，手肘的角度也会影响线条的形成。

通过遵循这些建议，你可以培养起良好的握笔和书写习惯，从而提高书写的效率和质量。记得在练习过程中，根据自己的手型和舒适度进行微调，以找到最适合自己的握笔方式。