过节后写作业时，可以遵循以下建议来提高效率和质量：

制定计划

明确假期时间，包括开始和结束日期，以及每天可用于写作业的时间段。

列出所有科目的作业，按顺序安排完成，先完成较难的科目。

设定目标

每天设定具体的作业任务，完成后勾选，保持进度感。

设定每天的学习目标，避免拖延，保持专注。

保持环境整洁

准备一个安静、整洁的学习环境，减少干扰。

准备好所需的学习用品，如笔、笔记本、草稿纸等，避免中途更换。

合理安排时间

选择一个固定的时间段进行写作业，例如晚上，避免分心。

使用计时器，规定每个科目的完成时间，提高时间管理能力。

复习与巩固

在开始写作业前，复习与作业相关的知识点，巩固记忆。

对于复杂的题目，先进行思考和分解，再逐步解决。

寻求帮助

如果遇到难题，及时请教老师或同学，确保理解作业要求。

可以和同学一起“组队”写作业，互相讨论和解决问题。

保持健康状态

适当的休息和运动可以缓解疲劳，提高学习效率。

写作业前进行简单的伸展运动或深呼吸，放松心情。

模拟考试环境

将作业当作考试来对待，按照考试的要求和时间来完成任务。

避免在写作业期间翻阅其他资料，保持专注。

通过以上方法，可以帮助你在过节后更高效地完成作业，同时保持良好的学习状态和心态。