面对不想写作业的情况，以下是一些建议来应对家长：

与家长沟通

平心静气地与家长交流，表达你的感受和想法，告诉他们你理解他们的担忧，但希望他们能给你一些自主安排时间的机会。

可以尝试和家长约定一个特定的时间段来完成作业，并在这段时间内尽量减少打扰。

制定计划和目标

与家长一起制定一个学习计划，明确每天的任务和目标，这样有助于提高你的学习效率，并减少家长的催促。

设定一些小目标，并在达成后给予自己适当的奖励，这样可以激发你的学习动力。

创造良好的学习环境

确保你的学习空间安静、整洁且舒适，减少外界干扰，比如电视和手机等电子设备。

如果可能，可以在学习时播放轻松的音乐或采用游戏化的学习方法，让学习变得更加有趣。

寻求帮助和支持

如果遇到作业上的困难，及时向家长或老师求助，他们可以提供必要的支持和指导。

家长可以陪伴你完成一些较难的题目，但尽量不要代替你完成所有作业，以免养成依赖。

管理情绪和时间

学会合理分配时间，避免拖延。可以尝试使用番茄工作法等时间管理技巧来提高效率。

梳理情绪，保持积极的心态，告诉自己完成作业是为了自己的学习和未来。

家长的榜样作用

家长应以身作则，展示良好的时间管理和自我控制能力，孩子往往会模仿家长的行为。

与家长一起制定工作和休息时间表，共同遵守，增强亲子默契，同时提升孩子的时间管理能力。

通过以上方法，你可以更好地与家长沟通，提高学习效率，减轻家长的压力，同时也能培养自己的独立性和责任感。