在写作业时想要瘦身，可以尝试以下几种方法：

坐姿矫正

坐姿要正确，只坐椅子的一半，左侧屁股悬空，右手抓住空出来的椅面，左手抓住左脚踝，膝盖弯曲。慢慢吐气，感觉到大腿前部和脚踝都在伸展。换边再做一次。

浅坐在椅子约1/3位置，伸直右脚，脚跟着地，脚尖往内，挺直背慢慢吐气，身体往前倾，伸展腰部，并感觉脚踝、膝盖内侧、大腿内侧都有伸展到。换边再做一次。

腿部运动

将小腿交叉，用力使小腿靠近，保持15秒左右，放松5秒，来回20次，坚持每天一次，有助于减小腿。

晃悠腿，看题目时候用手捏捏腿轻轻敲打，也可以想着旋律跟着节奏敲打，有助于放松腿部肌肉。

呼吸与冥想

每天深呼吸一千次（至少坚持一星期），有助于瘦肚子。

在写作业时，可以尝试进行深呼吸练习，有助于放松身心，提高注意力和效率。

饮食调整

控制饮食，尽量不吃高脂肪和高热量的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜、苹果等，有助于控制热量摄入。

饭前适量饮水或牛奶，可以增加饱腹感，减少过多食物的摄入。

规律运动

每天进行不少于40分钟的有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，有助于燃烧体内热量和脂肪。

可以在课余时间进行一些简单的运动，如跳绳、原地跑步等，有助于增加日常能量消耗。

保持良好的作息

养成早睡早起的好习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，有助于控制体重。

请注意，减肥需要耐心和毅力，不能急于求成。同时，减肥方法应科学合理，避免影响健康。如果需要更专业的指导，建议咨询医生或营养师。