要帮助孩子更高效地完成作业，家长可以采取以下策略：

制定规矩

与孩子一起制定每天写作业的时间和规则，例如每天下午5点开始写作业，时间一到就要坐下来做，不允许使用手机或其他电子设备。

提供良好的学习环境

为孩子准备一个安静、整洁、明亮的房间，确保有宽敞的桌面和舒适的椅子，减少外界干扰。

鼓励时间规划

教孩子使用时间规划工具，如计时器或时钟，将任务划分成小块，逐步完成，提高时间管理能力。

协助解决困难

当孩子在写作业中遇到困难时，家长应耐心帮助，理解他们的困惑，提供额外的辅导或激发学习兴趣。

建立奖励机制

设立奖励来激励孩子完成作业，例如完成作业后可以享受一些休闲活动或小礼物。

高效陪伴

与孩子建立良好的沟通，了解他们拖拉的原因，避免盲目批评或逼迫，而是通过理解和支持来帮助他们。

培养良好的学习习惯

让孩子每天列作业清单，完成一项就划去一项，增强完成作业的成就感。

关注情绪问题

与孩子交流，了解他们的情绪，给予认同和支持，帮助他们克服学习中的沮丧和压力。

合理分解任务

将大型作业分解为小步骤，每完成一步就给予正面反馈，帮助孩子逐步完成整个任务。

以身作则

家长自己也要营造一个爱学习的环境，避免在孩子面前玩手机或玩游戏，以身作则，树立榜样。

通过以上方法，家长可以帮助孩子克服写作业中的困难，培养良好的学习习惯，提高学习效率。每个孩子的性格和学习方式不同，家长可以根据孩子的具体情况灵活调整策略，以达到最佳效果。