提高写作业手速的方法有很多，以下是一些建议：

制定计划：

在开始写作业之前，制定一个明确的计划，将任务分解成小块，根据重要性和优先级排序，并为每个任务设定时间限制。

避免拖延：

拖延会严重影响写作速度，尽量避免拖延或分散注意力的活动，例如社交媒体、电视等。将手机静音或者放在远离你的地方，以免分心。

集中注意力：

在写作业的过程中，保持专注。选择一个安静、无干扰的环境，可以提供一个适合学习的背景音乐。关闭与写作业无关的应用程序和网站，以免分散注意力。

做好充分准备：

在着手写作业之前，确保你已经准备好所有必要的资料和资源。这些可以包括教科书、讲义、笔记或者其他参考资料。这样，当你需要引用或查找信息时，就不需要在写作的过程中临时搜索。

高效阅读：

如果需要阅读材料以获取写作业所需的信息，采用高效阅读技巧可以大大提高你的速度。抓住主要观点和关键细节，快速浏览段落的开头和结尾，以提取关键信息。

组织思路：

在开始写作前，先对要写的内容进行思考和组织。列出要点，确定段落结构，并建立一个清晰的逻辑框架。这样，在写作的过程中就不会浪费时间思考结构和组织问题。

快速写作：

在阶段性写作中，试着采用快速写作的技巧。不要纠结于完美的句子和语法，而是专注于将想法转化为文字。

改善姿势：

正确的姿势不仅对眼睛有好处，同时也对手腕、肩膀、颈部等身体部位有益处。当我们在写字的时候，应该找一个舒适的姿势，双脚放平，膝盖微微弯曲，笔杆和纸张的角度也要适当，这样可以更好地支持手臂和手腕，防止手部疲劳，提高写字效率。

加强练习：

任何技能都需要经过反复的练习才能熟能生巧，提高写字速度也不例外。因此，我们应该经常练习写字，可以选择一些简单的单词或者字母，不断地反复练习，提高手速。

尝试电子化：

在数字时代，我们也可以选择电子化的方式来进行写字，比如用计算机、平板电脑等设备进行输入。电子化除了可以提高输入速度，还可以自动进行字体识别、自动校正等操作，让我们的写字更加便捷。

掌握速记技巧：

速记技巧可以帮助我们更快地记录文字，达到写字速度的目的。速记技巧主要有以下几个方面：一是掌握简单的符号，将常用的单词、短语变成符号表示，丰富自己的速记符号库；二是记忆误差原则，尽量在听到的内容和写下的内容之间保持一定的误差，避免卡壳；三是确定述职者的重点，聚焦于关键信息，将不必要的讯息排除在外。

保持良好的身体状态：

保持充足的睡眠和合理的饮食，有助于提高精力和注意力。

适当休息：

在长时间写作后，适当休息，可以帮助大脑恢复活力，提高写作效果。

通过以上方法，你可以逐步提高写作业的手速。记住，耐心和持续的努力是提高手速的关键。