爱慕和仰慕的区别主要在于以下几个方面：

表达意思不同

仰慕：指向往思慕、敬慕、敬仰思慕，通常带有庄重与敬畏的色彩，强调对某人品德、才能等方面的认同和崇敬。

爱慕：因为喜欢、羡慕或敬重而乐于接近，通常涉及到对另一方的强烈吸引力和亲近感，可能伴随着浪漫的情感。

用法不同

仰慕：通常在句中作谓语、定语，修饰主语或宾语，如“久已仰慕盛名”。

爱慕：通常在句中作谓语、宾语、定语，修饰主语或宾语，如“他是个爱慕虚荣的人”。

情感层次不同

仰慕：更多地表示对某人的崇拜和尊敬，带有一种敬畏的情感色彩，侧重于精神方面。

爱慕：则包含了更深层次的情感和渴望，通常涉及到浪漫的感情，如对另一方的深深喜爱、关心和渴望与他们共度时光。

对象不同

仰慕：通常用于对地位较高、能力较强或成就较大的人的崇拜和敬重，如对领导、长辈或才华横溢的人的敬仰。

爱慕：则多用于男女之间的情感表达，表示喜欢和崇拜一个人，并可能希望与之建立恋爱关系。

总结：

仰慕侧重于对某人或某事的尊敬和崇拜，带有一种敬畏和钦佩的情感，通常用于地位较高或能力较强的人。

爱慕则侧重于对另一方的喜欢和亲近，可能包含浪漫的情感，通常用于男女之间的情感表达。

建议根据具体的语境和情感需求选择合适的词来表达自己的情感。