当女生说“上班好累好头痛”时，你可以从以下几个方面进行回复：

表达理解和关心

“亲爱的，我理解你的辛苦。工作确实让人疲惫，但请相信，你的努力与付出，我都看在眼里。无论何时，我都会在你身边支持你，一起面对挑战。”

“我能感受到你的疲惫，工作确实是个巨大的挑战。但请记住，你并不孤单，我会一直陪伴你，听你倾诉，为你分担。”

给予鼓励和支持

“听起来你的工作确实给你带来了不小的压力。或许我们可以一起探讨如何更好地应对这些挑战，让工作变得更加高效和轻松。”

“我明白你的困扰，工作疲惫确实让人头疼。但请相信，我们总能找到解决问题的方法。你愿意和我一起尝试寻找解决方案吗？”

提供实际帮助

“你需要我帮忙做些什么吗？我可以帮你分担一些工作，或者帮你做一些家务事情。”

“累坏了吧？赶紧找个时间休息一下，喝杯热茶或者咖啡，放松放松。”

鼓励和赞美

“你在工作上的表现一直令人瞩目，我相信你有足够的能力和智慧去克服这些困难。继续前行吧，我会一直在你身边为你加油鼓劲。”

“我深感敬佩你在工作中的坚持和努力。请记住，你的付出一定会得到回报。无论何时何地，我都会支持你追求梦想。”

幽默调侃（如果你们关系较为亲密）：

“哈哈，是不是因为上班时心里一直想着我，所以累了啊？今晚可得让我好好补偿你。”

“看来你的工作比我还难搞啊，不过没关系，有我在，你可以尽情放松。”

通过以上几种方式，你可以有效地表达你的关心和支持，帮助她缓解工作带来的疲惫和压力。