“笨鸟先飞”是一个成语，用来形容那些自知在某些方面不如他人的人，通过提前行动和加倍努力来弥补自己的不足，以期达到或超越他人。以下是“笨鸟先飞”的三个说法：

勤能补拙：

笨鸟先飞意味着通过勤奋努力来弥补自己的不足。虽然自己不够聪明，但可以通过行动证明自己不是最差的。

提前行动：

这个说法强调的是在行动上比别人更早一步，通过提前准备和努力来取得成功。它鼓励那些起点较低的人，只要付出更多努力，也能取得好成绩。

自谦与鼓励：

在表达自谦时，可以说“我自知资质平庸，只能笨鸟先飞，多加努力了”。在鼓励他人时，可以说“你虽然在这方面起点低一些，但只要笨鸟先飞，勤奋努力，一定能取得好成绩的”。

这些说法都体现了“笨鸟先飞”这个成语的核心思想：通过提前努力和勤奋工作来克服自身的不足，最终实现目标。