寒窗苦读的“苦”主要指 在学习过程中所面临的各种困难和艰辛。这个成语源自中国古代科举制度，描述的是读书人为了考取功名，必须经历长时间的刻苦学习和准备，同时还要克服贫穷、疾病、家庭压力等不利因素。

具体来说，寒窗苦读的“苦”包括：

学习的压力：

学生需要付出大量的时间和精力，经历各种挫折和困难，才能达到自己的目标。

竞争的激烈程度：

在古代，科举考试竞争非常激烈，能够从众多考生中脱颖而出并非易事。

生活的艰辛：

许多读书人需要兼顾家庭和工作，承担更多的责任和压力。

因此，寒窗苦读的“苦”不仅仅是学习的苦，还包括生活的苦，是一种对自己和社会的责任和担当，是一种追求卓越和成就的精神。