成人学习写诗可以通过以下步骤来进行：

阅读诗歌

阅读各种类型的诗歌，包括古典和现代诗歌，以理解诗歌的韵律、节奏、意象和语言。

阅读诗歌教材或参加诗歌工作坊来学习诗歌的基本结构和韵律规则。

学习诗歌基础知识

了解诗歌的基本结构，如诗行、诗节、韵脚等。

研究诗歌的格律，例如通过阅读王力书籍了解每种诗歌的格律。

练习写作

开始时可以尝试模仿其他诗人的作品，然后逐渐发展自己的风格和主题。

尝试写不同类型和主题的诗歌，以探索自己的兴趣和才华。

关注细节

注意词语的选择、音韵的搭配、意象的营造，使诗歌更加生动和有趣。

寻求反馈

向其他诗人或文学爱好者寻求反馈，以了解自己的诗歌的优点和不足。

参加诗歌比赛或展示活动，以获得更多的反馈和鼓励。

保持热爱和耐心

写诗需要时间和精力的投入，不要期望一蹴而就。

坚持不懈地练习和探索，逐步提高诗歌水平。

寻找灵感

刻意寻找诗歌中的灵感，如描写景物、借景生情等。

将灵感转化为问题的表达形式，形成自己的思维方式。

写作技巧

学习诗歌的标志，如浓缩、分行与分节、乐感、意象。

展示情感而不是叙述，使用生动的展示性语言。

练习自由写作，自动接收和表达新鲜想法。

在写作时考虑诗歌的时代和地点背景，以及文化或地理对语言的影响。

修改和润色

反复检查，不断修缮语句，可以通过改变叙述模式、合理分行、精练字词、适当押韵等方式来完成诗歌的写作。

背诵和表演

可以将自己的诗歌背诵并表演出来，向别人展示。

通过以上步骤和技巧，成人可以逐步提高自己的诗歌写作能力。写诗是一个逐步的过程，需要时间和实践来精炼技艺。