选择写作业的台灯时，可以参考以下建议：

严选品牌

优先选择专业护眼台灯品牌，这些品牌通常注重创新，采用优质光源和先进生物光学技术，以确保舒适而高效的护眼效果。

避免选择小品牌和网红品牌，这些品牌用料品质较差，可能存在频闪、蓝光危害等问题，长期使用可能对视力造成永久性伤害。

有益红光养护眼

选择光谱结构合理的台灯，确保提供的光线全面而自然，有助于减轻眼睛疲劳。

注重“红光养眼”功能，因为红光对眼睛的刺激较小，有利于眼睛的舒适度和健康。

高精准智能调光功能

选择具备高精准智能调光功能的台灯，能够根据环境光线变化自动调节光照亮度，提供恰到好处的光照，保护眼睛免受过强或过弱光线的影响。

具备抗衰减技术

选择具备抗光衰减技术的台灯，这种台灯能够保持稳定的性能输出，避免能耗衰减，确保长期使用下的亮度和均匀度。

安全第一

产品应有3C标识，保证材料和用电安全。

光输出波形频率应超过3125Hz，避免频闪危害。

蓝光应达到RG0级，色温不应超过4000K，尽量选择紫光LED护眼灯。

产品应有适当遮光，避免强光直射眼睛。

光照性能

台灯应符合国AA级标准，保证足够高的照度和均匀的光线分布。

光源品质应优秀，拥有全光谱光源，显色度Ra和R9尽量超过90，保证真实的色彩表现。

其他注意事项

选择台灯时，考虑其外观和材质，选择适合学习环境的款式和材质。

如果需要，可以选择具有额外功能如智能显示器、语音控制等的台灯，以提高使用体验。

综合以上建议，可以挑选出一款既安全又护眼的台灯，为孩子的学习和眼睛健康提供良好的保障。