手不释卷的故事简写如下：

三国时期，吴国大将吕蒙，虽然作战勇猛，但平时不肯读书。孙权劝他学习史书与兵法，吕蒙推说军队事多没有时间学习。孙权列举自己及前人的例子，如光武帝刘秀在带兵打仗时手里从来没离过书，曹操也自称老了也喜欢学习。吕蒙深受感动，从此发愤学习，学问提高很快，最终成为吴国主将，有勇有谋，屡建奇功。

建议：

勤奋学习：

无论事务多么繁忙，都应该坚持学习，不断充实自己。

利用时间：

善于挤时间，利用零碎时间进行学习。

榜样力量：

以历史上有名的学者和将领为榜样，激励自己不断前进。