拜年的最佳时间主要集中在 大年初一到初五之间，具体时间段为 上午9-11点，下午2-5点。这段时间被认为是拜年的黄金时段，人们通常在这个时间段内较为活跃，愿意接受拜年的祝福。

需要注意的是，拜年的时间应避免过早或过晚，以免打扰到对方。例如，大年初一早上不宜过早去拜年，以免影响长辈休息；而拜晚年则最好在正月十五前完成，以免留下遗憾。

此外，拜年时还应注重服饰的得体，以休闲、时尚的服装为主，避免穿得太运动或太正式。同时，一家人的服装色彩要尽量协调，以增加家庭的和谐温馨感。在拜访时，注意控制时间，不要过于冗长，一般来说，拜年的时间应该控制在半个小时到一个小时之间。

综上所述，大年初一到初五的上午9-11点，下午2-5点是拜年的最佳时间，既符合传统习俗，又能体现出对长辈和亲朋好友的尊重。