说单口相声的技巧和注意事项包括：

克服紧张心理：

即使是经验丰富的演员在台上也会紧张，因此需要把词记得非常熟练，达到说完上句下句不由自主地出来的程度。演出时不怕出错，怕的是让观众看出你出错来。

注意人物跳进跳出：

单口相声演员需要变换人物角色，包括身体和声音语气的变换，这需要演员具备较高的表演技巧。

学会唇、齿、喉、舌的协调：

相声演员需要掌握唇、齿、喉、舌的平、上、去、入四声，以便在表演中能够准确地发音和吐字。

练习绕口令：

绕口令是单口相声中常见的表演形式，通过练习绕口令可以提高演员的口齿伶俐程度和发音准确性。

打造个人风格的语言：

每个相声演员都应该有自己独特的语言风格，这有助于在表演中形成自己的特色，吸引观众。

掌握气口匀称：

相声表演中，气口（即呼吸节奏）的均匀与否直接影响到表演的节奏感和观众的接受度。演员需要掌握好气口，使表演有韵律感。

语气对、动作稳：

语气的高低、快慢、轻重要准确，以表达正确的感情。同时，动作要沉稳准确，辅助面部表情，引导观众注意力。

工于模仿：

相声演员需要具备模仿能力，通过模仿各种声音和动作，使表演更加生动有趣。

掌握抖包袱的技巧：

抖包袱是相声表演中的重要环节，演员需要掌握好抖包袱的时机和力度，以达到逗乐观众的效果。

了解并熟悉相声内容：

在表演前，演员需要充分了解相声的主题和故事框架，将内容分解为垫话、瓢把、正活和底活，做到心中有数。

多练习、勇于实践：

通过不断的练习和实践，将台下的准备工作转化为舞台上的自如表演，并根据舞台效果进行调整。

这些技巧和注意事项有助于单口相声演员提高表演水平，更好地吸引和逗乐观众。