七进七出是指 《三国演义》中赵云的故事。在长坂坡之战中，赵云为了保护刘备的儿子刘禅，在曹操大军的包围中七次进入曹军，又七次突围出来，最终成功将刘禅救出重围，并安全地带他回到刘备身边。这个故事展现了赵云的英勇无畏和过人的胆识，也成为了后世传颂的经典。

尽管有些资料提到赵云在长坂坡并没有七次进攻和七次撤退，但七进七出的形象已经深入人心，成为赵云这一英雄人物的标志性事迹。