余尝谓读书有三道，全文意思是“我曾经说，读书有三到，谓心到，眼到，口到”。其中，“余”是“我”的意思，“尝谓”即“曾经说过”。这句话出自宋代学者朱熹的《训学斋规》，强调了读书时应该达到的三种境界：

心到：

指读书时要专心致志，心思要完全沉浸在书籍的内容上，不能分心。

眼到：

指阅读时要仔细观看文字，不能一目十行，要逐字逐句地阅读。

口到：

指读书时要大声朗读，通过反复诵读来加深记忆和理解。

朱熹认为，只有做到心到、眼到、口到，才能真正理解和记住书中的内容，并且能够长久地保存这些知识。其中，心到是最为重要的，因为只有心到，眼和口才能自然地与心保持一致，从而实现有效的阅读和学习。

这句话不仅是对读书方法的总结，也是对学习态度的一种倡导，强调了专注和耐心在读书和学习中的重要性。通过多次的诵读与体验，文字的意义自然显现，书籍的精髓逐渐被揭示出来。