一、基础动作类

1. 抓、拿、握、提、拍、推、摆、挥、拉、拽、捏、打、弹、擦、拧、搓、插、扣、掀、扫、抹、拧、折、抬、拎、扔、捡、掂、挑、举、按、指、画、掏、抢、挥舞

二、特殊动作类

1. 抚摸（fǔ mō）：用手轻触（如抚摸头发）

2. 摇晃（shake）：左右摆动（如摇头、摆手）

3. 挥舞（sway）：有节奏地摆动（如舞棍、招手）

4. 投掷（throw）：有目标的投掷动作

5. 捏合（squeeze）：用力挤压（如捏面团）

三、生活动作类

1. 搓手（rub hands）：表示犹豫或兴奋

2. 握拳（clench fist）：紧握拳头

3. 拉扯（tug）：用力拽扯

4. 摆弄（fiddle with）：把玩或逗弄

5. 抚慰（comfort）：用手轻抚安慰

四、工具操作类

1. 扳手（wrench）：拧紧或松开

2. 拔草（pull weeds）：用手拔除植物

3. 抹杀（eradicate）：用力拍打消灭（如拍死害虫）

注：部分词语存在多义性，如"拍手"既可表示鼓掌，也可表示击打；"抬手"可表示主动抬起，也可表示被动反应。建议结合具体语境选择合适词语。