要快速写作业，可以遵循以下步骤和技巧：

选择合适的环境

在安静、光线充足的地方做作业，避免在地板或床上等容易分心的地方。

关闭干扰

收起电子产品，如手机、电脑和电视，关闭门，减少外界干扰。

设定目标和时间

明确作业要求和目标，制定详细的时间表，将作业分解为小任务，并为每个任务设定截止日期。

集中注意力

保持工作环境整洁，关闭手机和社交媒体，集中精力完成作业。

使用大纲或提纲

在写作前制定大纲或提纲，帮助组织思路和确定文章结构。

快速写草稿

先快速写一个草稿，不要过多关注语法和拼写错误，只关注表达思想和观点。

分段写作

将大篇幅作文分成几个段落，分段写作，有助于更好地组织思路和集中精力。

简洁明了

使用简洁明了的语言表达，避免啰嗦和冗长的句子，提高文章可读性。

避免拖延

尽量避免拖延，及时开始并完成作业，可以尝试使用时间管理技巧提高效率。

检查和修改

完成作业后，留出足够时间进行检查和修改，确保作业质量和准确性。

优先选择喜欢的科目

先完成喜欢的科目，可以提高学习效率和兴趣。

提前开始写作业

利用课间时光写一部分作业，减轻负担，回家后能更快完成。

心理压力

给自己设定奖励，如写完作业后可以吃好吃的、玩一会儿，增加动力。

劳动

如果其他方法都不奏效，可以尝试增加劳动强度，提高效率。

通过以上方法，可以显著提高写作业的效率和质量。建议根据自己的实际情况选择合适的方法，并坚持实践，逐渐形成良好的学习习惯。