要快速且准确地完成作业，可以遵循以下建议：

制定计划

在开始写作业之前，制定一个明确的计划。将任务分解成小块，根据重要性和优先级排序。然后，为每个任务设定时间限制，以确保有足够的时间来完成每个任务。

避免分心

在写作业时，关掉所有会让你分心的娱乐设备，如手机、电视等。将注意力完全集中在要完成的任务上。

集中注意力

选择一个安静、无干扰的环境来写作业。可以尝试使用背景音乐来提高专注力，但要确保不会分散注意力。

先易后难

先完成容易的题目，再做难的题目。这样可以帮助你建立自信，并在遇到难题时更加集中精神。

利用有效的学习工具

使用电子字典或谷歌学术来快速查找资料，使用办公软件来整理和写作等。这些工具可以节省时间和精力。

避免拖延

尽量克服拖延症，立即开始写作业。拖延只会让任务积压，增加压力和焦虑感。

寻求帮助

如果遇到困难或不理解的问题，不要犹豫寻求帮助。可以向老师、同学或家长请教，他们的指导和意见可以让你更快地解决问题。

高效阅读

如果需要阅读材料以获取写作业所需的信息，采用高效阅读技巧。抓住主要观点和关键细节，快速浏览段落的开头和结尾，以提取关键信息。

组织思路

在开始写作前，先对要写的内容进行思考和组织。列出要点，确定段落结构，并建立一个清晰的逻辑框架。

快速写作

在阶段性写作中，试着采用快速写作的技巧。不要纠结于完美的句子和语法，而是专注于将想法转化为文字。稍后再回过头来修改和润色。

通过以上方法，你可以提高写作业的效率，既快又准确地完成作业。