不走读写作业需要一些策略和技巧来帮助你保持专注和提高效率。以下是一些建议：

环境优化

保持学习环境整洁，确保桌面干净，减少干扰物品。

减少噪音干扰，尽量在安静的环境中学习，或使用隔音材料。

时间管理

制定学习计划，设定明确的学习目标和时间限制。

分解任务，将作业分解为小任务，逐一完成。

注意力提升技巧

使用番茄工作法，25分钟专注学习，5分钟休息。

默念或自我提醒，心里默念或贴小贴纸提醒自己集中注意力。

激发兴趣和动力

联系兴趣点，将学习内容与兴趣结合，让学习变得有趣。

设定奖励机制，完成任务后给予适当的奖励和鼓励。

身心状态调整

保证充足睡眠，每晚至少7-8小时，保持良好的作息习惯。

适当放松，学习间隙进行简短休息，进行深呼吸或短暂活动。

通过这些方法，你可以更有效地利用时间，提高学习效率，减少走神的情况，从而更好地完成作业。